さー
その後の結果ですがー

-0.2
ビミョーと思われるかもしれませんが

変わらず食べてて
朝ごはんも変わらず食べない

食べてなかった代わりにココイルさんのMCTオイルを
お湯に溶かしたり
ヨーグルトに入れたりして

摂取しただけ!

因みに以前の生活だと
逆に体重+0.3位で少しずつ増えていたので

その増分も加味すると0.5キロも変わってきます!

一ヶ月飲み続けるだけで
この結果なので
一年続けたらどうなるんだろー?なんて
妄想してニヤニヤしてます笑笑

ダイエットは、日々の積み重ねが大事!
って事が分かったところで
今日はここまで!

みなさんもぜひ、MCTオイル試してみてくださいねー♪
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